Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Gord: 29,48g | Prot: 42,38g | Carbs: 15,45g.
Café da Manhã: Elegê Creme de Leite, Ovo Cozido. Almoço: Royal Gelatina Zero, Azeite de Oliva, Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irispf
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