Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 25,41g | Carbs: 82,63g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Couve Refogada, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Clara de Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Ler - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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