Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 34,15g | Prot: 55,29g | Carbs: 138,95g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Suco de Limão, Mel, Ovo Cozido, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Peras, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline_irani
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