Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 43,85g | Carbs: 132,92g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Suco de Limão, Mel, Kobber Granola De Cereais. Almoço: Couve Refogada, Maçãs Fuji, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Ovo, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Maçã Verde, Café (Instantâneo), Nescafé Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaqueline_irani
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