Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2016
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 30,65g | Carbs: 9,83g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Queijo Meia Cura. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Cafezinho, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Subway Cebola, Omelete. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisavargas
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