Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 95,39g | Prot: 113,92g | Carbs: 25,32g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Bacon, Tomates Vermelhos, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Sol, Alface de Folha Verde, Sadia Calabresa, Azeite de Oliva, Tomates Vermelhos. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Spoleto Camarão Cozido, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite Light, Tomates Vermelhos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lanches/Outros: Café Instantâneo (em Pó), Friboi Carne Moída Patinho, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Bacon. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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