Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 61,53g | Prot: 71,52g | Carbs: 61,70g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã, Canela, Café, Essential Nutrition Cacao Whey, Óleo de Coco. Almoço: Essential Nutrition Chocolift Brazil Nuts, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Pescada, Shitake. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, Castanhas de Caju. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 1 minuto, Subir Escadas - 5 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElisaKretz
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