Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Gord: 24,46g | Prot: 17,70g | Carbs: 20,33g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Perdigão Bacon Fatiado, Nestlé Creme de Leite, Café Instantâneo (em Pó). mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renato.1
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