Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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81,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 37,70g | Prot: 43,62g | Carbs: 173,36g.
Café da Manhã: Elegê Leite Semidesnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (200ml), Perdigão Penne Quatro Queijos, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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