Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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445 kcal
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Gord: 10,74g | Prot: 37,84g | Carbs: 52,24g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Chá (Infusão). mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RobertaPalhares
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