Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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121 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 28,39g | Prot: 60,62g | Carbs: 120,90g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rúcula, Rúcula, Antarctica Guaraná Zero, Renata Macarrão Integral Fusilli, Linguado no Forno ou Grelhado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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