Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
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85,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 75,57g | Carbs: 194,65g.
Café da Manhã: Café, Parmalat Leite Semi Desnatado, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Farinha de Mandioca, Contra-filé, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Antarctica Guaraná, Sadia Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Caipiroska. mais...
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3520 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 4 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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