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Jaquei horreres no fds.. sábado muitos queijos e frios em geral. Domingo um brunch com sucos, pães, bolos e tudo o que um café de hotel tem direito... e estava angustiada com o aumento de peso... e para a minha surpresa, esrou com o peso de sexta-feira!!!
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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463 kcal
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Gord: 8,75g | Prot: 28,29g | Carbs: 70,40g.
Café da Manhã: Rei do Mate Mate Puro (300ml), Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Alface de Folha Verde, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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