Calendário de Dieta de Clau Elias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2016
ter 13: 463 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
28,29g
 
70,40g
- -
qua 7: 459 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,89g
 
20,37g
 
57,29g
- -
agosto 2016
qua 24: 345 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
20,09g
 
28,97g
- -
ter 23: 719 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
95,93g
 
30,61g
- -
sáb 20: 136 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
21,98g
 
3,87g
- -
sex 19: 197 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,55g
 
17,72g
 
21,67g
1995*  1798
qui 18: 311 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
29,84g
 
21,82g
- -
qua 17: 385 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
37,76g
 
25,95g
- -
ter 16: 366 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,09g
 
48,87g
 
20,09g
2014*  1648
seg 15: 413 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,99g
 
28,48g
 
58,61g
1915*  1502
dom 14: 516 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,47g
 
17,15g
 
62,16g
- -
sáb 13: 335 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,31g
 
22,19g
 
32,20g
- -
sex 12: 840 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
79,65g
 
53,48g
- -
qui 11: 187 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,03g
 
12,21g
 
39,70g
- -
seg 8: 941 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,01g
 
43,62g
 
176,38g
- -
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