Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 110,49g | Carbs: 117,67g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Cantaloupe Melons, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Almoço: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Italian Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Balsamic Vinegar. Jantar: Grapefruit, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cucumber (with Peel), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Gazpacho, Milk (Nonfat). Lanches/Outros: Watermelon, Chocolate Covered Almonds. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de abbadabba
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