Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1313 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 73,55g | Carbs: 176,45g.
Café da Manhã: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Clara de Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tapioca, Pão Francês, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almoço: Maçã, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Jantar: Leão Chá de Camomila, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Chá Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafaelacs
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