Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1113 kcal
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Gord: 20,72g | Prot: 45,94g | Carbs: 198,08g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light (3), Café com Açúcar, Pepino (com Casca), Hortelã, Gengibre, Água, Leão Chá Verde, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Beterrabas. Jantar: Naturale Granola Cereais e Frutas, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaelacs
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