Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 142,14g | Prot: 130,41g | Carbs: 47,18g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café. Almoço: Kibe Assado, Alface, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original, Clight Suco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Salame, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronaldooliveira
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