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Com muita persistência ontem consegui ficar sem minhas frutinhas... reduzi 400 gramas. Quero manter este ritmo. Preocupa o final de semana.
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Gord: 13,75g | Prot: 37,76g | Carbs: 25,95g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado Molico Totalcalcio. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns ;) vai ficando mais fácil.
17 ago 16 por membro: C.P2016
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Obrigada C.P.2016... persistência!
17 ago 16 por membro: Clau Elias
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Histórico de Peso de Clau Elias
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