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Não estou conseguindo perda significativa de peso, mesmo seguindo a risca a dieta low carb. alguém tem alguma sugestão ou conselho para dar.
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2144 kcal
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Gord: 101,28g | Prot: 114,74g | Carbs: 31,95g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Seara Apresuntado, Sadia Queijo Prato Lanche, DIA Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Abacate, Gema de Ovo Cozida, Ovo Mal Cozido, Hambúrguer Caseiro, Scala Queijo Prato, Tomates, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Suco de Limão, Sadia Apresuntado, Queijo Mozzarella, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Pele e Carne da Coxa de Frango, Perdigão Linguiça Suína. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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