Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 86,59g | Prot: 152,64g | Carbs: 25,21g.
Café da Manhã: Sadia Salaminho, Ovo Cozido. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Purê de Tomate, Ovo Mal Cozido, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rabanetes, Limão, Alface. Jantar: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Queijo Mozzarella, Sadia Apresuntado, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Smirnoff Vodka, Rum. Lanches/Outros: Jasmine Goji Berry Desidratado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronaldooliveira
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