Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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90,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 57,80g | Carbs: 171,28g.
Café da Manhã: Margarina, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Original. Almoço: Café, Sobremesa de Gelatina, Paçoca de Carne de Sol, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Tomates, Alface. Jantar: Bob's Batata Frita Pequena, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Original. Lanches/Outros: Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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