Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2401 kcal
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Gord: 149,02g | Prot: 175,24g | Carbs: 49,28g.
Café da Manhã: DIA Requeijão Light, Ovo Cozido. Almoço: Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Salame, Guacamole com Tomates. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maguary Suco de Goiaba Light, Cerveja Light, Cerveja Light, Azeitonas Pretas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Churrasco. Lanches/Outros: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Jasmine Goji Berry Desidratado, Sadia Salaminho. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronaldooliveira
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