Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1961 kcal
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Gord: 117,56g | Prot: 189,33g | Carbs: 34,86g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Apresuntado, Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Queijo Prato Lanche, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Italac Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Duro). Lanches/Outros: Sadia Salaminho, Jasmine Goji Berry Desidratado. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronaldooliveira
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