Jornal de rhontique, 25 jul 16

Yippee! Lost the 2 lbs I had gained over the past couple of weeks and a couple more to boot. I'm sure part of it was water weight, but glad to be back on track. Next stop.....Onederland!!
91,4 kg Perdidos até agora: 28,8 kg.    Ainda faltam: 30,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

538 kcal Gord: 35,35g | Prot: 25,63g | Carbs: 38,87g.   Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Cucumber (Peeled). Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Garlic Hummus, Great Value Black Forest Smoked Ham. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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Comentários 
Yoowhoo! 
25 jul 16 por membro: erikahollister
Choo choo, baby! Get to that station! 
25 jul 16 por membro: mskestrela
Excellent!!!! So happy for you! 
25 jul 16 por membro: FloridaAngel
WOW = look at you go!!!! Excellent! 
25 jul 16 por membro: HCB
Woo hoo!!! 
25 jul 16 por membro: Mousy1109
Congrats on a good loss! 
25 jul 16 por membro: DMZur
Great loss there, Rhontique! 
25 jul 16 por membro: warrenwinter
Yahoo for you! 
25 jul 16 por membro: SjF60
woo hoo!!!  
26 jul 16 por membro: PicklesPickles
As Yoda would say, "Back on track you are." Well done. 
26 jul 16 por membro: trackin64
Great job! 
26 jul 16 por membro: pandasmom
Good for you! 
27 jul 16 por membro: 14toGo
nice  
27 jul 16 por membro: sgd
Happy dance for me and you! 
27 jul 16 por membro: Sweet Georgia Peaches
You got this! 
27 jul 16 por membro: rontravis
Onderland is a great feeling. I know that one 
27 jul 16 por membro: Saun7
Good job!!! 
27 jul 16 por membro: margaretto
wow, that is great 
27 jul 16 por membro: lynnmead1963

     
 

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