Jornal de Val_linda, 20 jun 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
61,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1459 kcal Gord: 95,71g | Prot: 106,40g | Carbs: 49,32g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Frimesa Nata, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Minas, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho. Jantar: Kafta, Alibey Coalhada Seca, Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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