Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2016
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97,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 32,54g | Prot: 79,02g | Carbs: 123,74g.
Café da Manhã: Elegê Leite Desnatado, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Ervilhas, Cenouras, Mostarda, Alface Americana, Brócolis, Palmito, Tomates. Jantar: Alho, Ovo Cozido, Queijo Minas, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface, Cebolinha Verde. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Peras. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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