Jornal de asdfonsecaz, 29 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
98,1 kg Perdidos até agora: 21,9 kg.    Ainda faltam: 18,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1173 kcal Gord: 29,49g | Prot: 50,98g | Carbs: 175,02g.   Café da Manhã: Margarina, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sobremesa de Gelatina. mais...
2390 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana


Comentários 
Que ponteirinho lindo! Só descendo! rsrsrs Em frente, André, tá quase lá! ;)  
29 mai 16 por membro: projetoesqueleto
Pois é, tô quase alcançando o objetivo da segunda etapa... Já estou usando roupas que eu jamais imaginei usar... Hehehehehe... Esse fds eu saí pra dançar e me senti super bem na pista... Até percebi gente me olhando, coisa que fazia teeeeemmpo... Huahuahuahua... Me sentindo! 
30 mai 16 por membro: asdfonsecaz

     
 

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