Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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100,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Gord: 25,93g | Prot: 60,21g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Café, Salmão Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Batata Doce, Alface, Cenouras, Alho, Ervilhas, Tomates. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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