Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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63,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 163,00g | Prot: 19,09g | Carbs: 14,17g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Water, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. Jantar: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces. Lanches/Outros: Water, Water, Water, Water. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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 Comentários
03 mai 16 por membro: Sugar Waffle
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03 mai 16 por membro: millerm40
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:) You are on a good roll, lady! Congrats!
03 mai 16 por membro: Becca P
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Suzy, are you still planning a trip to NYC next year? If so, I will meet you there.
03 mai 16 por membro: Sugar Waffle
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03 mai 16 por membro: bikerT
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Nice going ...down down down!
03 mai 16 por membro: SjF60
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03 mai 16 por membro: trackin64
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03 mai 16 por membro: TheLovelyMrsG
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03 mai 16 por membro: jimmiepop
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03 mai 16 por membro: warrenwinter
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03 mai 16 por membro: HCB
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You look good in the GREEN!
03 mai 16 por membro: rontravis
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My stars! You are SO powerful.
03 mai 16 por membro: Vickie 5966
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03 mai 16 por membro: Christinemeowk
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03 mai 16 por membro: izzypup68
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Can't help but really admire you! An inspiration! Every chunk of poundage merits a photo!
03 mai 16 por membro: sheilagarcia
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P.S. I don't know how to get my pic right side up, LOL. Advice accepted by all means!
03 mai 16 por membro: sheilagarcia
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