Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2016
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105,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 63,29g | Carbs: 123,01g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Café, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Batata Baroa, Batata Doce, Alho, Ovo de Codorna. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado, Bom Pastor Queijo Minas Light, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Jasmine Rosquinhas Integrais Aveia e Mel, Café, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Descendo!!! Parabéns...
\o/
28 abr 16 por membro: Pimentinha2
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Huahuahuahuahua... Pois é, Pimentinha2... Mas agora tá mais difícil...
28 abr 16 por membro: asdfonsecaz
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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