Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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130,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 83,85g | Prot: 60,05g | Carbs: 232,19g.
Café da Manhã: Garoto Barra de Chocolate Branco, Hellmann's Maionese, Clight Suco Lima Limão, Alface, Plus Vita Pão de Forma Integral, Quatá Ricota Fresca. Almoço: Subway Picles, Subway Queijo Suíço, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Molho Parmesão, Subway Azeitona Preta. Jantar: Heinz Molho de Mostarda Escura, Hellmann's Maionese, Bertalha, Ovo Cozido, Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Aipim Frito, Garoto Barra de Chocolate Branco, Peras, Guaravita Guaravita. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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