|
Foi só uma descuidada. Mas vamo que vamo!
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 84,26g | Carbs: 165,58g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Margarina, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Minas, Ráris Arroz Integral, Alho, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Haribol Beijinho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Ráris Arroz Integral. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|