Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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111,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 63,41g | Prot: 105,99g | Carbs: 190,72g.
Café da Manhã: Vigor Alimentos S.a. Maionese Mesa, Nestlé Cappuccino Classic - Chocolate, Cafezinho, Vigor Alimentos S.a. Maionese Mesa, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Alho, Limão, Salsinha, Vagem, Tomates, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Molho Mostarda, Subway Bacon, Subway Pão Integral, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Tomate, Kibe Frito. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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