Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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115,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 20,25g | Prot: 109,59g | Carbs: 172,16g.
Café da Manhã: Maionese, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café Brasileiro Café, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco, Patinho. Jantar: Del Valle Suco de Cranberry + Maçã - Reserva, Ervilhas, Patinho, Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Lanches/Outros: Cafezinho, Maçãs Gala. mais...
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3727 kcal
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Exercício:
Simulador de Caminhada - 20 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 37 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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