Jornal de asdfonsecaz, 06 mar 16

:-( Dois dias de descontrole...
115,4 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 35,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1635 kcal Gord: 56,08g | Prot: 115,34g | Carbs: 165,56g.   Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Maionese, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Café Brasileiro Café, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almoço: Sorvete, Barilla Gravatinha, Salmão, H2OH! H2O, Feijão Preto, Arroz Branco, Patinho. Jantar: H2OH! H2O, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. mais...
2811 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Hj é um novo dia e assim amanhã. Fique forte e apenas concentre no objetivo.  
06 mar 16 por membro: Lilitus

     
 

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