Jornal de asdfonsecaz, 03 mar 16

Essa semana tá sinistra...
115,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 35,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1122 kcal Gord: 34,08g | Prot: 48,07g | Carbs: 157,91g.   Café da Manhã: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Perdigão Margarina Claybom, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Almoço: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Kibon Sorvete Napolitano, H2OH! H2O, Omelete, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Lanches/Outros: Cafezinho, Maçãs Gala. mais...
2809 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de asdfonsecaz


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.