Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
|
67,0 kg
Perdidos até agora: 41,0 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 145,09g | Prot: 29,61g | Carbs: 78,95g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Fresh & Easy Raw Pepitas, Tea (Brewed), Heavy Cream, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces. Jantar: Apples, Trader Joe's Raw Pepitas, Organic Traditions Golden Berries. Lanches/Outros: Divine Organics Raw Cacao Nibs. mais...
|
|
1959 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
15 fev 16 por membro: HCB
|
15 fev 16 por membro: John10251
|
Hurrah for you :D
When I noticed your total lost I gained a whole new respect for you Sugar!
15 fev 16 por membro: spiritspell
|
Who's awesome?? Yer awesome!!!
15 fev 16 por membro: TrinaBean66
|
Great job! And also, great before and after on your profile pic. Amazing progress there!!!
15 fev 16 por membro: RkTkFx
|
16 fev 16 por membro: FatGirlJenny
|
16 fev 16 por membro: John10251
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|