Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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82,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 69,55g | Prot: 87,01g | Carbs: 215,69g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Almoço: Mamão, Habib's Esfiha de Queijo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, de Pé - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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