Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 69,25g | Carbs: 251,85g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Arroz Branco, Nestlé Lollo, Coca-Cola Coca-Cola, Camarão, Uramaki, Sushi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Jantar: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Condensado, Azeitonas Verdes Recheadas, Cebolas, Milho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Del Valle Néctar de Laranja, Pêssego. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Ler - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dirigir - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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