Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 72,35g | Carbs: 135,02g.
Café da Manhã: Limão, Ovo, Tapioca. Almoço: Legumes Cozidos, Tomates, Alface de Folha Verde, Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Carne do Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Cebolas, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Limão, Suco de Laranja Viva Feliz, Ovo, Tapioca, Kero Coco Água de Coco, Mãe Terra Remix Açai (Cupuaçu e Castanha). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaelaanap
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