Calendário de Dieta de Rafaelaanap - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
ter 6: 1013 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
35,76g
 
153,52g
1761*  748
seg 5: 212 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,24g
 
8,30g
 
40,44g
482*  270
dom 4: - - 505* -
qui 1: - - 1300* -
novembro 2022
qua 30: - - 2137* -
ter 29: - - 2353* -
seg 28: - - 2577* -
dom 27: - - 1606* -
sáb 26: - - 1755* -
sex 25: - - 2749* -
qui 24: - - 2311* -
qua 23: - - 2227* -
ter 22: - - 2458* -
seg 21: - - 2386* -
dom 20: - - 1425* -
sáb 19: - - 2002* -
sex 18: - - 2193* -
qui 17: - - 2342* -
qua 16: 1435 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,82g
 
52,65g
 
208,25g
2392*  957
ter 15: - - 1495* -
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