Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
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140,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 89,36g | Prot: 72,22g | Carbs: 220,88g.
Café da Manhã: Maionese, Pão Francês, Açúcar, Café Brasileiro Café, Itambé Leite Integral. Almoço: Rúcula, Arroz Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Molho Vinagrete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Preto, Aurora Suco de Uva Integral. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Linea Geleia de Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Lanches/Outros: Danone Dan'up, Enrolado de Presunto e Queijo. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ebling
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