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51 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1996 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 71,63g | Carbs: 307,12g.
Café da Manhã: Crepioca Protéica, Ceifeiro Semente de Chia, Banana. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Sadia Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ler - 20 minutos, Limpeza - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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