Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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90,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 146,56g | Prot: 71,86g | Carbs: 22,19g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Abacate, Cenouras, Tomates Cereja, Scala Queijo Prato, Almeirão, Cachaça. Jantar: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Cachaça. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviooliveira
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