Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 48,01g | Prot: 41,55g | Carbs: 129,15g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Toddy Toddynho Chocolate. Almoço: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Del Valle Suco de Laranja, China in Box Rolinho Primavera, Makis Place Temaki Salmão Cream. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Queijo Minas, Batata Assada. Lanches/Outros: Café. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Estudar - 2 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarosa_ef
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