Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2015
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 90,87g | Prot: 311,14g | Carbs: 174,37g.
Café da Manhã: Goiaba, Avocado, Nescafé Tradicional, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, bolo de canela e chcolate. Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ervilhas (Congelado), Broto de Feijão, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Tomates, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Beterrabas. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Molho de Pimenta, Alcatra, Salada Verde Mista, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Brócolis Chineses (Cozido). Lanches/Outros: Maçã Verde, Tangerinas, Carambola. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carioni
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