Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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117 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 60,74g | Prot: 87,09g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Rúcula, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez, Moqueca de Peixe. Lanches/Outros: Caldo de Feijão, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Heineken Cerveja Zero Álcool. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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