Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 21,39g | Prot: 81,57g | Carbs: 81,88g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Café, Vitafor Ômegafor Plus, Turma da Mônica Maçã (135g), Hortifruti Banana Prata Crua. Almoço: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Runner
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