Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 57,09g | Prot: 122,45g | Carbs: 189,52g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Yoki Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: McCain Batata Airfryer, Heinz Maionese, Da Casa Pão de Hambúrguer, Heinz Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Patinho, Polenghi Polenguinho Cheddar, Fricasa Bacon Fatiado. Lanches/Outros: Hortifruti Banana Nanica, Camil Bolacha de Arroz Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergraca
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